國立空中大學-數位學習網

開設學系：社會科學系

專科部開設科別：社會工作與福利行政科

學類：心理類

學分數：2

課程性質：專業課程

開設學期：111學年度暑學期

教材型態：語音APP

播授管道：數位學習平台

面授次數：0

學科委員：梁志宏、陳如山

教學設計及媒體委員：

須具基礎知識與條件：心理學

教科書：本校自製教科書

通過條件

成　　績：60 分

課程介紹

第 01 講 - 成為自己的學習之旅

第 02 講 - 認清自己的真相

第 03 講 - 活出真正的自己

第 04 講 - 實踐自我改善的生活

第 05 講 - 創造真愛的關係

第 06 講 - 經營圓滿平衡的人生

第 07 講 - 走出心魔與心碎的陰影

第 08 講 - 在天搖地動中活出生命

第 09 講 - 頂天立地用心創造意義

第 10 講 - 智慧造福心靈圓滿

學科委員：梁志宏、陳如山

課程目標：

透過心理學知識的應用，讓同學能夠：
一、增進對自己的了解，促進自我實現和全人發展。
二、實踐自我管理和革新，持續自我改善。
三、改善人－己、人－人、人－社會、人－環境的關係。
四、適應現代生活，克服重大生活事件的衝擊，發展身心靈的健康整合，以及開創健康平衡圓滿的生活。

課程概要：

第一篇個人篇——了解自我
第一章自我的認識
第二章自我的發展和了解
第三章自我成長、實現、超越和真我實現
第四章自我管理和革新
第二篇社會篇——美滿關係和平衡生活方式
第五章愛、美滿婚姻和健康家庭
第六章工作和平衡的生活方式
第三篇適應篇——自助助人
第七章克服生活重大事件的衝擊
第八章開創健康圓滿的生活